Retiro intimista

Para manifestares as tuas verdadeiras intenções

29/outubro a 01/novembro vai ficar na tua memória!

Criei um programa de grupo com a intenção de te trazer uma experiência inesquecível no Porto Santo, com corações alinhados com o teu, a natureza a abraçar-te e práticas que vão mudar a tua vida e a forma como cuidas de ti.

Visualizar um desejo torna-o possível, trabalhar no desenvolvimento de uma intenção torna-a real!

Viajar sozinha e ter esta experiência apenas para ti, também é possível. Com um programa completamente personalizado e desenhado à tua medida. Podes escolher as datas e comigo criar a oportunidade para teres dias com o conforto necessário que possibilite uma real manifestação das tuas intenções!

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Porto Santo

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Não há melhor forma de cuidar de ti do que nutrir a tua alma para receber um novo ciclo e uma nova energia de concretização.

Yoga, meditação e journaling ao amanhecer, passeios e reflexões nesta natureza abraçada pelo mar, um grupo intimista que te compreende, aceita e partilha contigo a mesma vontade de manifestar algo dentro de si são alguns dos componentes para dias verdadeiramente mágicos.

Podes querer todo o programa privado para ti ou então integrar um grupo e entregar-te à surpresa de quem vai partilhar contigo esta Magia de Concretizar, mas tens sempre a certeza de que vais ser acompanhada com o maior dos carinhos, nutrir a tua alma através das práticas de yoga, meditação, silêncio e reflexão mas também o teu corpo com uma refeições e snacks preparados a pensar precisamente nesta necessidade de serenidade e clareza para que nada interfira no teu processo de compreensão e escuta do teu coração.

Um dia de retiro

Exemplo

07h30 – Yoga, Meditação & Journaling

09h00 – Pequeno-almoço

11h00 – “A Magia de Concretizar”

13h00 – Almoço

17h30 – “Nutre de fora para dentro”/Prática de aerial yoga/Sessão ao pôr do sol

19h30 – Jantar

20h30 – Ritual da Lua

Nota: Isto é um exemplo geral, os horários e dinâmicas podem ser alteradas ou ajustadas ao grupo, meteorologia ou inseridas dinâmicas diferentes.

Saber mais
Aerial Yoga
Ana’s food was exceptionally excellent and she prepared it all with such calm, grace and happiness. It was such a great pleasure to have her with us on the retreat as well as to eat the meals she prepared. Every meal was delicious and beautifully presented, with a variety of dishes and flavors, all very healthy, never making me feel heavy afterwards. I recommend Ana as the best cook ever - if she ever starts cooking retreats, I’m joining !
Rosie Diaz, guest at Sunrays Retreats
I felt like at home - all food was not from my region, but I felt welcomed and always satisfied.
Andrius, guest from Sunday's Retreats
Please keep doing what you do. You are a treasure and the world needs to learn to feed itself the Ana way!
Sushma Sahajpal

O que está incluído

– Práticas de Yoga & Aerial Yoga

– Meditação & Journaling

– 1 x Meditação de Concretização com Cacau ou Ritual da Lua

– Silêncio e Reflexão

– 1 x sessão de Aerial Yoga Massage

– Tempo para ti

– Caminhadas

– Refeições

Águas e chá disponíveis durante todo o dia

Alojamento (dependendo da opção selecionada)

O que não está incluído

– Viagens

– Seguro de viagem

– Atividades adicionais não incluídas no programa

– Tratamentos e massagens adicionais

– Comida e refeições adicionais

Outras despesas não incluídas no programa

Porto Santo yoga
retreat yoga Portugal

Opções de reserva & valores

Flexíveis e ajustar os teus dias aos teus objetivos por isso também as opções de reserva são flexíveis em alguns parâmetros. Os retiros em grupo serão sempre com um máximo de 8 vagas, podes reservar para o teu próprio grupo com um desconto de 10% para duas ou mais pessoas quando vens para um retiro privado ou usufruir do desconto de lançamento quando te inscreves para um programa de grupo. Consulta as opções de inscrição e encontramos-nos na ilha em breve!

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Vamos conversar

Sobre dúvidas e sugestões

Se tens alguma dúvida sobre este programa, alguma especificação que pretendes partilhar comigo antes de reservares, envia-me um e-mail e conversamos sobre isso.

hi@analourenco.pt

Ana Lourenço