Perguntas Frequentes
Prática de yoga, reservas de aulas e informações gerais
AS AULAS SÃO ADEQUADAS A QUALQUER PESSOA?
Sim. Todas as aulas são apropriadas para iniciantes e para além disso, o tecido vai sempre ajustar-se à forma e altura do teu corpo não existindo qualquer limite. pessoas mais ou menos envergonhadas ou mais ou menos simpáticas. Todos são bem-vindos, mesmo que aches não ter flexibilidade, força ou qualquer outra característica que te possa deixar na dúvida, inscreve-te e desbloqueia esses pensamentos!
Existem contra-indicações?
No caso destas aulas de aulas de aerial yoga em concreto existem algumas contra-indicações importantes:
– Gravidez
– Pressão arterial extremamente alta ou baixa
– Tenha sofrido um AVC ou qualquer outro problema cardiovascular
– Graves problemas na coluna
– Glaucoma
– Sérias dificuldades com vertigens ou ouvido interno
– Cirurgias estéticas ou injeções de botox há menos de 72 horas
COMO SÃO AS AULAS?
As aulas são desenhadas para cada grupo e com um cuidado especial a cada um dos alunos e se umas podem ser repletas de movimento com dança e algumas acrobacias, outras podem ser centradas na recuperação do dia, na concentração e na conexão com o nosso interior.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NUMA AULA?
Vais ter todos os materiais necessários para a prática. Traz o teu tapete ou uma toalha grande.
ADORAVA EXPERIMENTAR, MAS OS HORÁRIOS NÃO SÃO COMPATÍVEIS COM OS MEUS...
Não há problema! Podemos marcar aulas privadas fora dos horários estipulados. Se tiveres um grupo que consegue praticar constantemente no mesmo horário os valores das mensalidades não são diferentes dos praticantes regulares.
QUANDO DEVO CHEGAR?
5min antes da aula começamos a preparar-nos para iniciar. Se não consegues chegar antes do horário da aula, quando chegares entra em silêncio, para não incomodar ou interromper a aula das outras pessoas.
POSSO CANCELAR UMA AULA? O VALOR É REEMBOLSÁVEL?
Todas as aulas são pensadas em cada pessoa que participa. Respeita isso e sempre que não puderes comparecer avisa com 24horas de antecedência para que seja possível oferecer o teu lugar e encaixar-te noutra aula. Os valores não são reembolsáveis, damos-te a oportunidade de participar noutra aula em que haja vaga.
Que métodos de pagamento estão disponíveis?
MbWay, transferência bancária, PayPal e Revolut. Todos os pagamentos devem ser realizado assim que realizas a reserva da aula, tens 24h para realizar o pagamento ou a tua reserva será cancelada.
Como funcionam os descontos nos packs de aulas?
Os descontos são aplicados após adicionares o código de desconto respetivo, verifica aqui qual é. Apenas pode ser utilizado por uma pessoa e é intransmissível.
Antes de adicionares o código, garante que estás a reservar apenas para ti as aulas, caso contrário a reserva será cancelada.
O QUE DEVO COMER e que roupa devo utilizar?
Alguma coisa que te deixe feliz. Mas o ideal é uma refeição ligeira.
Roupa confortável é sempre o mais aconselhável, mas depois de tantos anos a dar aulas aconselho a roupa justa, idealmente leggings (evita calções).
Não utilizes cremes ou perfumes fortes e relógios, brincos ou outro tipo de jóias não poderão ser utilizados durante as aulas, evitamos possíveis lesões e que os tecidos se danifiquem.
QUERO MARCAR UMA AULA, O QUE DEVO FAZER?
Garante que conheces todas as informações sobre o tipo de aula que queres marcar. Depois podes clicar aqui onde podes escolher os horários e todas as opções de serviços disponíveis.